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High Intensity Transformative Experiences

La Respiration Consciente Connectée, qu’est-ce que c’est ?

C’est durant ma première retraite d’Ayahuasca, il a quelques années, que j’ai découvert la technique nommée “Respiration Consciente Connectée” ou “Conscious Connected Breathwork” en Anglais. Une retraite d’Ayahuasca, c’est un événement résidentiel qui s’étale sur plusieurs jours, durant lequel on part à la rencontre de son inconscient et de ses traumas dans l’optique de les…
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Comprendre les émotions

Il y a quelques années, les émotions étaient pour moi quelque chose de très flou. Bien sûr, comme tout le monde, je les ressentais… Mais certaines m’inquiétaient et d’autres me semblaient extrêmement fugaces, à peine arrivées et déjà parties. Je ne comprenais pas pourquoi, à certains moments, j’étais débordé par une émotion alors que la…
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La vie comme une série d’expériences

De façon générale, notre esprit a tendance à dramatiser les choses. Si si, vous savez, quand vous envisagez la possibilité de perdre votre boulot et quelque minutes plus tard, vous vous projetez mentalement sous un pont, avec les gens qui s’arrêtent en voiture et vous lancent des vieux sandwiches à moitié pourris ? C’est de…
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Le développement personnel est une spirale

Avez-vous déjà remarqué comme certains thèmes bien spécifiques semblent être récurrents dans nos vies ? C’est différent pour chaque personne… Et pourtant, c’est bien là ! Ce truc qui vous prend la tête bien comme il faut. Ce truc qui, bien que vous ayez plusieurs fois eu l’impression de l’avoir dépassé, transcendé, résolu… Eh bien…
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